Il est l'heure d'aller se coucher. Mais votre chien, dort à vos côtés ou dans son propre lit ? C'est une question qui suscite souvent des débats parmi les pet-parents. Ne vous inquiétez pas, nous allons explorer les avantages et les inconvénients à partager votre lit avec votre petite boule de poils, afin que vous puissiez choisir l'option qui vous convienne le mieux.
Qui dort avec son chien ?
Environ la moitié des personnes cohabitant avec un chien choisissent de partager leur lit avec lui, que ce soit de manière occasionnelle ou régulière. Certains le laissent dormir sur le lit ou se glisser sous la couverture1,2. Il arrive aussi parfois que le chien ne partage pas le lit, mais qu’il soit autorisé à rester dans la chambre à coucher.
La propension à dormir avec le chien se manifeste dès le plus jeune âge4 et constitue une habitude "transversale" partagée par des personnes de différentes cultures, et ce, sans distinction entre les hommes et les femmes5.

Les Aborigènes, en Australie, ont une expression pour indiquer l’intensité du froid pendant la nuit en fonction du nombre de chiens nécessaires pour se réchauffer pendant le sommeil. On parle ainsi d'une "nuit à trois chiens" pour signifier une nuit très froide6.
Quels sont les avantages potentiels du co-dodo?

De nombreuses personnes avouent se sentir plus détendues et protégées lorsqu'elles partagent leur chambre avec leur chien, ce qui favorise selon elles un meilleur sommeil7,8,9. C’est notamment le cas pour celles qui n'ont pas la possibilité d’avoir une autre personne à leurs côtés9. Le sentiment de sécurité associé au fait de dormir avec un chien revêt une importance particulière pour ceux qui souffrent de stress post-traumatique (PTSD) et de cauchemars : certains chiens sont spécialement formés pour détecter les signes indiquant qu'une personne fait un cauchemar et pour intervenir afin de la réveiller10. En interrompant les cauchemars, ils contribuent à prolonger la durée et à améliorer la qualité du sommeil, tout en détournant l'attention de la personne, loin de ses pensées négatives.

Pour les enfants, partager leur lit avec un chien peut agir comme un "élément de transition" lorsqu'ils s'habituent à dormir seuls, tout en leur offrant le confort et la sécurité nécessaires sans chercher refuge dans le lit de leurs parents ou de leurs frères et sœurs¹¹. De plus, contrairement aux adultes, il n'y a pas d'observation de perturbations significatives du sommeil lorsque les enfants partagent leur lit avec un chien11. Cela peut être dû à leur petite taille, qui offre davantage d'espace disponible pour l'enfant et le chien dans le lit11. Il est également possible que la présence du chien réduise les craintes de l'enfant au moment du coucher¹¹. Quoi qu'il en soit, l'analyse des différents paramètres du sommeil, tels que la durée, la latence, la qualité et les interruptions, ne révèle pas de différences nettes entre les enfants dormant seuls et ceux partageant leur lit avec leur fidèle compagnon.

Caresser un chien permet de faire baisser la tension artérielle et favorise un état de relaxation qui peut aider à s'endormir12.

Pour les personnes faisant face à des douleurs chroniques, partager le lit avec un chien se révèle bénéfique pour faciliter l'endormissement et maintenir un sommeil paisible8. La présence réconfortante du chien la nuit diminue le sentiment de solitude, réduit le stress et favorise l'établissement d'une routine apaisante, détournant ainsi les pensées anxieuses. De plus, la compagnie d’un chien encourage l’activité physique durant la journée, contribuant ainsi à un repos nocturne facilité et plus réparateur.

Partager le lit avec votre chien offre l'avantage de repérer rapidement tout changement dans son cycle de sommeil1,2,3. Bien que cela n'améliore pas la qualité de son sommeil, cela peut s'avérer crucial pour détecter précocement des modifications dans son état de santé et consulter rapidement un vétérinaire.
Le co-dodo : risqué pour la santé ?
Vivre aux côtés d'animaux de compagnie expose inévitablement à certains risques pour la santé, tels que les réactions allergiques, les blessures liées aux morsures ou aux griffures, les maladies infectieuses, et les infestations parasitaires13. Si l'on choisit de partager son lit avec son chien, certains de ces risques peuvent augmenter, en particulier en ce qui concerne les parasites internes, comme les parasites intestinaux, et les parasites externes, tels que les puces et les acariens14. Néanmoins, certaines habitudes comme l’embrasser, se faire lécher, en particulier sur le visage15, ou jouer avec le chien sans se laver les mains après16, peuvent s'avérer encore plus dangereuses pour la santé. Ces risques sont plus élevés chez les jeunes enfants et les personnes immunodéprimées15.
Néanmoins, il est possible de réduire le risque de transmission de maladies entre les chiens et les humains en maintenant les chiens propres, en les traitant régulièrement contre les parasites externes et internes, en les emmenant régulièrement chez le vétérinaire pour des contrôles17,15, et en respectant certaines règles d'hygiène de base, telles que le lavage des mains après avoir eu des contacts2.
Peut-on dormir avec un chien après sa vermifugation ?
Traiter un chien contre les parasites, qu'ils soient internes ou externes, vise à assurer sa protection. La vermifugation interne cible principalement les parasites intestinaux, tandis que la vermifugation externe le protège contre des envahisseurs tels que les puces, les tiques, les acariens, les poux, les moustiques et les phlébotomes. Le choix du produit dépendra du type d'action requis. Diverses options sont disponibles à la vente : parmi elles, les comprimés, pipettes, colliers, sprays et shampooings peuvent être utilisés pour répondre aux besoins du chien et de son pet-parent.
Il est essentiel de noter que certains produits peuvent être contre-indiqué pour le co-dodo avec votre chien. Il est donc essentiel de toujours consulter la notice avant usage, en particulier la section "précautions particulières" pour les personnes appliquant le produit, où il est généralement précisé si le fait de dormir avec le chien est déconseillé ou non. En cas de doutes, il est recommandé de consulter votre vétérinaire pour obtenir son avis sur le sujet.

Les colliers antiparasitaires libèrent en permanence des composants sur la peau et le pelage du chien. Certains peuvent d’ailleurs causer des réactions allergiques, une irritation des yeux, de la peau ou des voies respiratoires chez les humains. C'est pourquoi, en règle générale, si le chien porte un collier antiparasitaire, il est déconseillé de dormir avec lui dans le lit, surtout en présence d'enfants.
Lorsqu'un vermifuge est appliqué sous forme de pipette, il est recommandé d'éviter de partager le lit avec le chien récemment traité, surtout si des enfants sont présents.
En ce qui concerne les comprimés, il n'y a généralement pas de recommandations spécifiques concernant le co-dodo... Il est cependant toujours préférable de consulter la notice pour obtenir toutes les informations et suivre les précautions à prendre.
Le co-dodo avec son chien favorise-t-il le développement de troubles du comportement ?
Vous avez peut-être entendu dire que laisser le chien dormir dans le lit, lui donner de la nourriture de table, préparer des aliments spéciaux, ou le traiter comme s'il était une personne, peut contribuer au développement de certains problèmes de comportement. Cela inclut notamment un comportement agressif envers les personnes ou les autres chiens de la famille et des problèmes liés à la séparation18,19. Cependant, une relation de cause à effet entre le fait de laisser les chiens dormir sur le lit et le développement de problèmes comportementaux n'a pas encore été établie19. Dans certains cas, aucun lien n'a même été trouvé entre le fait de "gâter" le chien en le laissant dormir sur le lit et la présence de comportements problématiques20. En ce qui concerne le cas de l'anxiété de séparation, de nombreuses études n'ont trouvé aucun lien entre le fait de laisser le chien dormir sur le lit et le développement de ce trouble21,22.
Il n'a pas été possible d'établir une relation entre le fait de laisser le chien dormir sur le lit et l'apparition de problèmes de comportement.
En cas de comportement problématique chez votre chien, notamment s'il démontre des réactions agressives envers les membres de la famille, le co-dodo peut également être plus problématique. S’il a tendance à réagir agressivement par peur ou frustration, par exemple en cas de réveil brusque ou de tentative de déplacement de son espace, même involontairement, il est alors déconseillé de pratiquer le co-dodo, même si ce comportement n'est pas directement lié à cette pratique23.
La décision de partager ou non son lit avec son chien est un choix très personnel. Dormir avec son chien peut offrir détente, sécurité et compagnie, mais cela peut également interférer avec votre propre repos et celui de votre chien. Un sommeil réparateur est essentiel pour bien commencer la journée, gérer son énergie et ses émotions. Il est également crucial de respecter des règles d'hygiène pour minimiser les risques pour la santé.
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